Anne Ryom
Forestil dig, at en mor nynner blidt til sit barn. Lyden er beroligende og intensionen om at skabe ro, fred og nærvær er ladet med omsorg. Det er dét, som hjertesang går ud på; en metode og mulighed for at skabe en helende effekt, stressforebygge og give omsorg til andre mennesker via sang.
Hjertesang er et sundhedsboost for krop og sind. Det er et begreb, jeg selv har opfundet, selvom metoden ikke er ny. Min baggrund som sangterapeut (musikolog) kombineret med din viden som stresscoach og fra mit ophold på det offentlige tyske syngesygehus i Køln danner rammen om hjertesangene. Musikologi handler om, hvordan sang har en energi, der påvirker krop. sind og sjæl.
Når du lytter fra hjertet, så rammer den rolige sang dit nervesystem, fordi tonerne på fineste vis smyger sig om dig. Frekvensen i sangen går i kontakt med din krop, din hjerterytme og væsken indeni dig. Hjertesang er derfor som at blive badet i en kærlig lydmeditation, og dét skaber balance og indre harmoni. Noget som alle mennesker har brug for – uanset om du er den travle forretningskvinde, gerne vil forebygge stress eller har en ubalance i form af en sygdomstilstand i din krop.
Jeg sang vel egentlig før jeg kunne tale, som langt de fleste børn. Min træning ind i musikken begyndte som 5-årig, hvor jeg sang i Skagen Kirkekor. Siden blev jeg “muse” og turnerede med Drachmann Klubben rundt i Danmark og derefter fulgte jobs på diverse teateropsætninger, bl.a. som musen Polyhymnia (operetten Mød mig på Cassiopeia).
I dag er jeg fortsat “muse”. Som selvstændig inspirerer jeg voksne til, hvordan at åndedræt, lyd, stemme og (hjerte)sang kan styrke sundheden både fysisk og mentalt. Jeg holder musikalske foredrag for patientforeninger, giver hjertesangskoncerter i kulturhuse og hvor der er behov for ro og nærvær. Og så afholder jeg workshops og kurser i mindfulness- og yogacentre rundt omkring i Danmark. Her deler jeg gavmildt ud af min viden så du som deltager får brugbare værktøjer med dig hjem.
Målet er at skabe balance og styrke velvære og sundhed i krop-sind-sjæl.
| Musikkens kraft | |
|
Alternative, Fællessang, Singer-songwriter, Hjertesang med helende vibrationer til sundhed i krop, sind og sjæl.
|
|
|
Seniorer, Unge, Voksne
|
|
| Download pressefoto |
Video
Det kan i forvente
Når du møder mig vil du opleve, at der sker noget, når jeg bruger min stemme og synger mine hjertesange. Du begynder at lytte fra hjertet. Hjertet er den mest intelligente muskel, vi har i kroppen. Jeg tror på, at vi har et 3. øre der sidder netop her.
Du vil opleve, at du bliver mere rolig. At du kommer i kontakt med et dybere åndedræt, så du hviler endnu mere i dig selv.
Du kan forvente, at sangene og lyduniverset du inviteres ind består af mine egne sange, der alle ligger tæt op ad hvilepulsen. Koncerten foregår som en interaktiv koncert – d.v.s. at deltagerne inviteres til at
- træne kontakt til et dybt roligt åndedræt
- deltage i en kort lydmeditation – ny energi og klarhed til hjernen
- synge med på nogle enkle sange for at frisætte glædeshormoner
- lytte fra hjertet til både enkle, rolige komponererede hjertesange og intuitive sange, der er ordløse og som opstår i nuet
- være nysgerrig på, hvordan at lyden og sangene har effekt på krop og sind
Undervejs fortæller jeg om lyd, stemme og sangs effekt på sundhed med glimt i øjet. Med andre ord, du får en ganske unik wellbeing koncert, hvor deltagerne får adgang til enkle værktøjer og kommer helt ned i gear.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.